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題名: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ41�ｿｽ�ｿｽ ・・・野球はどうやって上達していくのでしょうか・・・・？ 投球・守備・打撃・走塁・・・いろんな事を覚えていくにはどんな練習法があるのか、話し合いましょう。 私から。 打撃は力ではなく、フォームだそうです。 センター中心のバッティング。脇を上げすぎるのは良くないそうです 他にも、意見のある方はお願いします。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 サスケ 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ46�ｿｽ�ｿｽ 確かに、フォームかもしれません。が、フォームを生かすには 多少のパワーは必要です。 守備練習は難しいですよね。家で練習といったら、壁当くらいしか思いつきませんが・・・。（僕は だから、練習のときにどれだけ真剣に取り組むかですね。 ノックやら、ペッパーやら。 守備はこのくらいです。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 赤い稲妻 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ51�ｿｽ�ｿｽ センター中心と言ってもでかいのが打ちたければ引っ張った方が少ない力で済むそうです。 壁当ては早い打球意外は有効な方法だと思います。 後はバッティングセンターとかにいくことでしょうかね 僕は最近150キロ(勿論打てません)が何回かやっているうちに 始めてみたときよりは早く感じなくなりました |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ51�ｿｽ�ｿｽ ＞サスケさん そうですよね。強い打球が飛ばなきゃ、野手の間も抜けないし、外野にも飛びませんからねｗ いい守備練習法は、あまり弾まないボール（ソフトボール等）を板グローブ（手より大きい板に軍手を付けた物）で壁当て等をやると良いそうです。 腰が自然と低くなって良いそうですよ。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 亀田 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ55�ｿｽ�ｿｽ 初めてやる人は、まず基本からやらないといけませんからね 守備の基本 バッティングの基本 とりかたとかですね |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 神風 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ59�ｿｽ�ｿｽ 僕は、野球はやっていませんが、やったことはあります。 守備が下手なので、上手くなる方法はありませんか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 赤い稲妻 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ03�ｿｽ�ｿｽ 守備は両手で捕り、しっかりと股を割って捕ることだと思います それか壁当てで軽く投げて素手で取ることを意識すればしっかり捕るコツがわかるかと思います あとはグラブの芯で捕ることを心がけましょう |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 サスケ 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ04�ｿｽ�ｿｽ 神風さん 基本は、腰を落として、グローブはしたからです（口で言うのはむずかしいですが・・・） グローブを上から出すと、打球に間に合わなくなるときがあります。 あと、ボールを怖がらないこと、両手で取る、 ショートバウンドは、こつを掴めば意外と簡単です。 こういうのができてからですね、逆シングルとか、片手とかは。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 神風 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ06�ｿｽ�ｿｽ わかりました。 僕は、ボールを怖がってしまうので、思い切ったプレイができませんでしたけど、これからはボールを怖がらないでやろうと思います。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ09�ｿｽ�ｿｽ 自分が先程バッティングの説明をしときながら、私はバッティングは苦手です。 真芯に当たりません。 どんな事を心がければいい打球が飛びますか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 hawk 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ11�ｿｽ�ｿｽ とにかくボールをよく見ることですね。 自分もなかなか当たらなかったんですが、大振りせずに、ミートすることを心がければ芯に当たるはずです。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ＥＮＴＨＵＳＩＡ 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ17�ｿｽ�ｿｽ 本題 打撃の基本はボールを良く見ることです。いわゆる洞察力です。 ただバットを振っただけではボールはバットには当たりません。 ボールがバットに当たるまでボールを良く見ることが大事です。 練習は主に素振りです。（できればトスバッティング） |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 DANNY 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ18�ｿｽ�ｿｽ どこかで書いた気もしますが書きますｗ とにかく野球というものは「捕る」というのがすべての動作の基本です。 「捕れない」というのはボールが見えていないすると「打てない」ということにつながると思います。 ですからとにかくキャッチボールでしっかり捕ることは基本中の基本だと思っています。 打撃・フォームが基本です。よく素振りを１００００回するとフォームが固まるといわれていますね。 フォームを固めたらつぎは力をつけましょう。 ちなみに・・・・・・バッティングセンターへ行ってもミート練習にしかならなかったり。球が死んでいるので当てれば飛びますから。 投球・これもフォームですね。打撃フォームより重要だと思います。打撃はある程度力任せで打てますが投球はそうはいきません。 怪我にも関係してきやすいですし。。。 投球術としてはコントロールでしょうね。 守備・よく「腰を落とせ」という指導者がいますね。たしかに落とすのは重要なんですがやりすぎは逆にだめです。特に軟式野球はボールが跳ねやすいので近くまで行ってから腰を落とすというのが基本でしょうね。 スローインについてですがこれもフォームを固めるのが大事です。肩が無くてもある程度のポジションはできます。塁間がしっかり決まれば捕手以外のポジションはできると思います。 以上野球理論には興味があるＤＡＮＮＹでした。 ちなみにポジションは６番ファーストです。。。 ＞鳳凰王ｓ そうですね。「軽いバットを長めに持つ」のほうがいいと思います。 重いバットを短く持ってもあまり利点はありません。。。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ20�ｿｽ�ｿｽ まだ僕はパワーもないし、身長も低い方なので、短くもって振ったほうが良いですか？ また、『軽いバットを長めに持つ』か、『重いバットを短く持つ』どちらが良いですか？ コンパクトなスイングはいつも心がけています。 ＞ＤＡＮＮＹさん ありがとうございます。 あと、私は本職は二塁手なのですが、たまに三塁手をやります。 ノックで三塁手をやると、エラーも出て、一塁への送球も安定しません。 一塁へノーバウンドで送球しようとすると、ショーバンになってしまうし、ワンバウンドで送球しようとすると、スリーバウンドになってしまいました。 このような事を対処するにはどうすれば良いですか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Red_Sox 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ24�ｿｽ�ｿｽ 率直に言うと、手塚一志さんの 「バッティングの極意」「シンクロ打法」 の本をみてください。 内容はかなり難しいですが、理解できるとヒットなんて簡単に打てますよ。 プロもほとんどの人がやってるし、高校でもかなりやってますよ。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 hawk 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ26�ｿｽ�ｿｽ 重いバットはコンパクトなスイングができないので、自分にあったバットを見つけることが必要です。 それがないのなら短くもって打てばいいとおもいます。 あと、身長が低いのなら、それを生かしましょう。 ひざを曲げて構えて、ストライクゾーンを狭くするのがいいとおもいます。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 スラッガー 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ35�ｿｽ�ｿｽ バットを寝かせて構えるとミートしやすくなります。 でも飛距離はあまり出ないのでアベレージヒッター向きですね。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 んあ？ 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ39�ｿｽ�ｿｽ 鳳凰王さん バウンドは距離感で肩力が違う人がアドバイスできませんが、 ノーバウンドを目指すなら逆シングルのときの 右足のためが重要。また通常は足捌きでリズムを 作ってしっかりかつ早く投げれるようになります。 内野で腰を下ろすのが重要なのはこの足捌きが 腰が低い方がすばやく安定しているからで 非常に重要です。 編集：手塚一志はたしかに参考になりますねｗ 打撃に関して 軽く長くか重く短くは レベルスイング→軽く長く ダウンスイング→重く短く が適しています。 力がないのを前提にすると レベル→軽打 ダウン→バットをぶつける感じ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 hawk 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ44�ｿｽ�ｿｽ それなら何度も送球練習をするといいとおもいます。 それに別に無理してノーバンで投げる必要はないとおもいます。 無理だと思ったら、ワンバンでもいいとおもいます。 ノーバンで投げようとして暴投したら意味ありませんから。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 スラッガー 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ47�ｿｽ�ｿｽ そのとうりです。 低いほうがいい球がかえります。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 野球仮面 日時: 2006�ｿｽN 3月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ15�ｿｽ�ｿｽ 自分は、１４歳ですが球速を伸ばしたいです。 現在１２３㌔、オーバー、フォームは固まっている。 こんな感じです。分かる人教えてください。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 みやん 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 1�ｿｽ�ｿｽ34�ｿｽ�ｿｽ やはり打撃は素振りです。ただ振るだけでなくミートするポイント、振る軌道を意識することを考える事が大切だと思います。それをトスやロングティーで確認する。みたいな感じです。 守備練習はキャッチボールが一番簡単にできる練習だと思います。 相手の胸を狙う。それができる様になったらステップしながら投げる。 野球を始めた時の監督から教わったことです。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 siden 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 1�ｿｽ�ｿｽ45�ｿｽ�ｿｽ 私はソフトボールですが、まず始めにボールの握り方、投げ方、取り方、バットの握り方、振り方と言った基本的なことから教わりましたね。 それと、心得として、プレーを楽しむこと、道具を大切にすることを教わりました。 ＞野球仮面さん 球速アップの為には、筋力トレーニングやフォーム矯正などがありますが、若いうちから、道具（ダンベル、バーベルなど）を使ったトレーニングは骨の成長を阻害しますので、やらない方がいいです。 まずは、腕立て、腹筋、背筋など、自分の体重を負荷とした筋トレを中心に行うことをおすすめします。 また、フォームが固まったと思いこむのは良くないですよ。 筋力アップや骨の成長によって最適なフォームは変わってきますから。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 んあ？ 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 1�ｿｽ�ｿｽ47�ｿｽ�ｿｽ 野球仮面さん 14歳という成長期なので1番大事なのは毎日牛乳(爆) 体を成長させ柔軟(股関節が特に)をしっかりやり 走りこみをがっちりやり投球の歩幅を広げると 球速がUPします。 またこの頃の上半身の鍛えすぎは成長の阻害や 肩・肘を痛めやすいころなのでほどほどに 投げ込みは多くて1日100球。 腕立て・腹筋・背筋等は各100回程度で十分ですから あとはなるべく走りこんでください。 ランニングは成長期に体をでかくするのに大変効果 ありますし。 またsidenさんがいうように投手は常にフォームとの 格闘です。 プロでもフォームが固まってる人はほんの一握り。 総じて１流です。 やみくもな投球はせずシャドーでしっかりフォームを チェックしましょう。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 フウ 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 4�ｿｽ�ｿｽ38�ｿｽ�ｿｽ セフティーバントではいけませんが送りバントのコツを・・・ まず最後までボールを見ることですね たいていバントが下手な人はあたる直前にセーフになろうと体が泳いでしまい凡フライになってしまうことがおおいです ですから送りバント時はボールがバットにあたるまでボールをしっかり見てボールが転がってから走ればうまくいきます 送りバント時はあわてず上から下にバットを動かすようにこころがけるといいです |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 野球仮面 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 6�ｿｽ�ｿｽ24�ｿｽ�ｿｽ んあ？ｓ 、sidenさんありがとうございます。 上半身トレやりすぎていたようです・・・これから、意識的に減らしていきます。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 サンダー 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 6�ｿｽ�ｿｽ43�ｿｽ�ｿｽ 自分は左打ちなんですが、 いつも打球方向がセカンド方向になってしまいます。 流し打ちを監督からもとめられ、自分も 流し打ちを習得したいとおもったのですが、 流し打ちのコツなどはありますか？ sidenさん＞ありがとうございます |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 siden 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ19�ｿｽ�ｿｽ ＞サンダーさん 左打者がセカンド方向にしか飛ばないと言うことは、引っかけて打っていることが考えられます。 つまりバットのヘッドが遠回りしている（ドアスイング）可能性があります。 これを防止する練習が良いと思いますよ。 練習方法の一つとして、バットよりも長い棒（重さはバットより軽くても良いです）を使って、ゆっくりとした速度で素振りをするという方法があります。 そうすると、バットのヘッドが内側から出てくるようなスイングの形が身につくと思います。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 亀田 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ02�ｿｽ�ｿｽ バッティングでは、アッパースイングにならないように、しないといけないですね。 グラブの出し方は、ショートバンドは、グラブを普通の、打球をとるときより、グラブをたてた方が良いですね。 試合の時に、ネクストバッターサークルの所では、ピッチャーの、スピードや、投げ方をちゃんとみてないといけないですね 盗塁するときは、走る前は、リラックスしたほうがいいですね |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ02�ｿｽ�ｿｽ 守備面で、私は肩がどうしても弱くて、速いボールが行きません。 肘を上げる・腕を振る等の事は意識してやってるのですが、やはり弱いです・・・ どんなトレーニングをすれば良いですか？ バッティングは今は改善中です！ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 阪神命 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ13�ｿｽ�ｿｽ 打撃は右打ちの人は右肩、左打ちの人は左肩を絶対に下げない！ぼくも下げる癖がついちゃって、大変でしたから・・・ あと見逃し三振は絶対にしない。三振するなら振ってベンチに帰りましょう。 走塁、というか盗塁。 盗塁して、一塁ベースと２塁ベースの真ん中くらいで、一度キャッチャーを見る。（見ることによって、ワイルドピッチだった場合２塁ベース前でふくらんで、そのまま３塁を狙える。）それで問題はスライディング。スライディングする時、ヒザが痛いですよね。だからなるべく、尻の方で滑って、自分が思ってるよりも早く滑ったらまだ良いと思います。 これくらいしか知りません。無知ですいません・・・ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ムサシ 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ18�ｿｽ�ｿｽ ＞鳳凰王さん やはり基本は腕立て伏せをすることだと思います。 あと遠投の時により遠くへ投げようとすると良いかもしれません。 （自分は中１の頃３０も投げれませんでしたが、今は７０ぐらいまで投げれるようになりました。） あとは肘を上げて腕を振ることです。 また低い送球を心がけてみてはどうでしょう？ 編集 今素振りはまったくしていません。 （マスコットバット買ったのに・・・ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ48�ｿｽ�ｿｽ ＞ムサシさん ありがとうございます。 あと、皆さん１日にどのくらい素振りしていますか？ ティーバッティングでも良いので教えてください。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 大和 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ52�ｿｽ�ｿｽ 横からスイマセン。 素振りは、100から200の間ですね。重りをつけるのは30回ぐらいで。 ティー(新聞紙の丸めたやつ)はやる時は、60回ぐらいやりますね。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ぽぴぃ 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ40�ｿｽ�ｿｽ はい。 聞かれてもないのに勝手にまとめます。ｗｗ 打撃 まず１にも２にも素振り。 フォームが固まらないと駄目です。 ここで注意！ プロのマネはやめましょう。 自分にフォームできっちり打つことが大切です。 フォームが固まっていても納得いく打撃ができない人は 素振りよりティーをしてください。 ここでいろんな事をイメージして打つ。 そのイメージをわすれずに打って下さい。 Red_Soxさんの意見の本についてですが 私は基礎ができていない人はおすすめしません。 やはり本等は基礎できていて まだ向上心がある人が読むべきです。 決してRed_Soxさんの意見を批判してる訳じゃないですよ^^ 投手 これは走りこみに限りますね。 走りこむ事によって下半身が安定してコントロールも付きますし。 球のキレが気になる人は指を鍛えましょう。 お風呂のなかで曲げると鍛えれます。 指同様、手首もお風呂で曲げるといいでしょう。 キャッチャー まず捕球に関してですが、 これは実際見ないとわからないので飛ばします。 自分の捕球も悪くない、ピッチャーの球もいい、 でも打たれる。こんな人いますか？ これはあなたがきっちりリードしていないからです。 まず仲間をつかって考えてみましょう。 そのうちどんな事をすればいいかわかります。 盗塁が刺せないってかたいます？ 刺せないならワンバンで投げましょう。 あと捕球体勢から送球を早く！ これは捕球体勢→送球→捕球体勢→送球とすばやく 何十回と繰り返して練習です。 ファースト ここはゲームでは外人等守備が下手でもできるイメージですが、 かなり重要なポジションです。 まず体が柔らかくないと駄目です。 送球も最低限体でとめないとみんな腐ります。 このポジションは慣れが重要なので練習あるのみ！ 牽制の際ですが、 足が大きい人は足をランナーがわにおいて帰塁を邪魔します。 審判に注意されたらやめましょう。 これはかなり有効です。 私は足のサイズが31㌢なので毎回しています。 疲れたのでここで終わります。 リクエスト等ございましたら書き込みます。 みなさん未来のある学生なので頑張ってください。 しかし休憩もひつようですよ？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 siden 日時: 2006�ｿｽN 3月2�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 11�ｿｽ�ｿｽ06�ｿｽ�ｿｽ ＞鳳凰王さん 素振りは大切ですが、間接などに痛みを感じるまで続けて行うのは止めましょう。素振りはフォームを固める為に行うものですのでオーバーワークは良くないです。 また、闇雲に振り続けるのではなく、きっちりと基本を教わったうえで行いましょう。ぽぴぃさんの仰っているように、プロの真似をしてはいけません。アマチュア野球やソフトボールの技術指導員資格をもった人に教わるのが一番良いのですが、もし近くにいなければ、そのような人が書いた本などを参考にしても良いと思いますよ。 守備の送球に関しては、速い球を投げようとして暴投しては意味がないので、基礎フォームを忘れないようにして下さい。 捕球者の頭を上から叩くような感じで投げることが大事です。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ58�ｿｽ�ｿｽ みなさん、ありがとうございます 素振りでは重いバットで振っています これは振る力をつける練習です。 皆やっているそうですけど。。 １日１２０～１５０回をメドにやっています。 この回数では少ないでしょうか？ みなさんは１日どのくらい振っていますか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ぽぴぃ 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ49�ｿｽ�ｿｽ 鳳凰王さん 多すぎです。 回数じゃなくコースなどを イメージしてふったら回数もいりませんよ^^ 30回でもいいぐらいです。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ55�ｿｽ�ｿｽ ＞＞ぽぴぃさん 前の投稿に、リクエストがあったら載せると書いてあったので、 セカンド・サードをお願いします。 ＞そうですか。 私たち監督は「１００は振れっ！」って言ってました。 イメージが大事なんですね？ やってみますっ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 んあ？ 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ08�ｿｽ�ｿｽ 素振りの回数は多いに越したことはないが 一回一回を大事にせず マスコットなどつかえばバットに振り回され フォームが崩れ逆効果になります。 普通の素振りはフォームをつくるため ボールをイメージすることが大事。 マスコットはとにかくフォームを崩さぬように 意識して振ってください。 ちなみに素振りはまじめにやれば 30回で100m全力疾走なみの体力使うと思うんですがね。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 サボテン 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ14�ｿｽ�ｿｽ 今中②で、背が一番小さいんですけど…… 背が伸びにくくならず……パワー、肩、足を早くする方法はありませんか？ いつもパワーがなく外野フライも打てないくらい…パワーが足りなくポテンヒットがやっとです。 しかも足は遅いので、内野安打もしばしばです。 肩は６０メートル前後しか飛びません。 ちなみに２番セカンドです。 だれかお願いします。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ17�ｿｽ�ｿｽ 僕は野球はやっていたのですが、 四年くらいにやめました。 質問なのですが、家の中でできるトレーニングって 腹筋、腕立てとかありますが、バッティングやピッチング、 守備などで家の中でできるトレーニング法を教えて下さい。 家の中で素振りしようと思っても、せまくてできないので・・・・ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 hawk 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ25�ｿｽ�ｿｽ ピッチャーなら、シャドウピッチングです。 手にタオルを巻いて、鏡の前でフォームチェックするのがおすすめです。 僕も家がせまくて素振りができないのですが、プロ野球をみればいいとおもいます。 もしかすると、何か参考になることが見つかるかもしれません。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 野球仮面 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ30�ｿｽ�ｿｽ 自分は、バッティングの、スイングが終わるとき右手がバットから離れてしまいます。ちなみに、右打者です。 なぜですか？また、悪い事ですか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ32�ｿｽ�ｿｽ そうですか。 あと、素振りするとき、いまの普通のバットじゃちょっと小さくて軽くてあまり練習にならないので重りとかを付けたいのですが、 あまり売ってないから、できません。普通の売っている重りじゃなくて 普通に作れる（？）バットの重りとかってありますかね？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 赤い稲妻 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ36�ｿｽ�ｿｽ 腕の筋力＝肩の強さではありませんよ それならプロレスラーが一番肩が強いことになります アッパースイングでなにがいけないのでしょうか？ 僕は現にアッパースイングでやっています。 確かに内野フライはレベルなどにくらべて大目ですが ダウンスイングではライナーとかしか行きません。 僕は50mが7秒いってないので内野安打は無理っぽいので確実に内野の頭を越えたいのでアッパーにしています |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 hawk 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ38�ｿｽ�ｿｽ 自分でつくると飛んでいったりして危ないので、市販のものを買ったほうが良いと思います。 コーナンに売ってたとおもいます。 それとも、マスコットバットを買うかです。 僕のは６０００～７０００円ぐらいでした。 野球仮面ｓ 別に悪いことではないと思います。 僕もフルスイングしたときになることがあるので… |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 jou 日時: 2006�ｿｽN 3月3�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ42�ｿｽ�ｿｽ まず、ひたすら努力ですね。 質のある練習ですね。 素振りを適当に100回するのときっちり50回するのはぜんぜん違うと思います。 守備はキャッチボールですね。しっかり体の前でとって相手の胸に投げるのが、基本です。 遠投も外野手のつもりで相手のボールを受けるとよいでしょう。 アッパースイングはやめたほうがいいと思います。 たとえばワンアウト3塁で、内野フライとで、簡単にツーアウトになるならたたきつけたり、転がしてスタートが成功したらしっかり一点がもらえます。アッパースイングは力任せなので内野フライが多くなります。しっかり、転がして内野の間を抜けさせてゆくというスイングがいいでしょう。 僕はセンターフライとセンターライナーだったらセンターライナーのほうが、いいですよ。惜しかったとおもえますよ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 siden 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 12�ｿｽ�ｿｽ57�ｿｽ�ｿｽ ＞赤い稲妻さん アッパースイングでは真芯に当たらない限りぼてぼてのゴロかポップフライになります。 内野の頭を越したいと思っても、ポップフライでは外野に捕球されますし、ポテンヒットを狙ったとしても、そのスイングを続けていると相手も外野の守備位置を前に持ってきます。 また、アッパースイングで打球を前に飛ばすとほぼ確実にトップスピンが掛かった状態でポップフライが上がりますので打球が伸びません。 プロの外国人選手で、極端なアッパースイングをしている人がいますが、あれはバットの芯で捉える腕があり、少々ラインドライブが掛かってもフェンスオーバー出来るパワーがあるからです。 極端なダウンスイングはあまり効果がありませんが、ほんの少し振り下ろす感覚で（基本は地面に水平）ボールを捉えれば、バックスポンが掛かってパワーが無くても打球が良く伸びます。 ヒットを打ちたいのなら、ゆっくり落ちてくるフライを打つより、速いライナーを打つことを心掛けた方が良いと思いますよ。 ＞野球仮面さん 振り終わったときにバットから片手が離れるのは、握力不足やバットが重すぎることが原因と考えられます。 片手を離していると、いつかキャッチャーの後頭部にバットのヘッドが当たってしまうかも知れませんし、バットが手からぬけて飛んでいってしまうかも知れません。 危険なので、出来るだけ離さない様に意識してスイングした方がいいですよ。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 んあ？ 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 1�ｿｽ�ｿｽ58�ｿｽ�ｿｽ 野球仮面さん 外野オーバーを狙うバッティングでは後ろ足の 力を最大限使うため右手がフォローで邪魔になる場合が ありますが基本はスイングが波うたないよう 右手でインパクトのときにバットを返しバックスピンも 強くしたいです。そうすると自動的にドアスイングしないよう 脇をしめ最短でバットがでるので右手が残ります。 赤い稲妻さん あなたが身長が飛び抜けて高く(特に上半身) パワーが図抜けていれば 通常と違いアッパーでも最短でバットがだせますが、 通常の日本人の体でやればバットが遠回りででますし、 バット・上半身の重力を利用できない上に ラインドライブで飛距離もでません。 もしライナーばかりならおそらく原因は ①後ろ足の力をバットにうまく伝えられてない ②手首の返しと体の開き が考えられます。 これらが主に弾道・方向に与える影響が大きく バッティングの性質上、バットのトップスピード・照準 に伍する重要性があるかと。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 11�ｿｽ�ｿｽ36�ｿｽ�ｿｽ hawkさん、コーナンで売ってると言ってましたが 何円くらいで売っているのですか？ あと、危ないですけど、自分で作るには どんな物をどのように作ればバットの重りが作れますか？ 編集 もう一個質問しますが、朝や昼に腹筋や腕立てのトレーニングを するのと、夜のお風呂上がりにするのではどちらの方が効率が良いのですか？僕の父はお風呂上がりの方が体が柔らかくなって 効率よいから、お風呂上がりにしたほうが良いって言ってましたけど。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 んあ？ 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 3�ｿｽ�ｿｽ30�ｿｽ�ｿｽ Ｍｒ.全力走塁さん やっぱり自作は危なすぎです。お勧めできません。 なしならなしで問題ないですよ。 まあ、市販のものを手に入れましょう。 自分は確か3000円くらいだったかと。 あと風呂上りの筋トレはどうかと。柔軟は必須ですが。 第一風呂上りにせっかく疲れがとれ汗も流したのに やっては。 お勧めは風呂前ですね。 疲れ・汗を落とせ固くなった筋肉をほぐせるし、 その後ストレッチで効果が上がりますし。 また筋トレは２日置きでいいですからやるときは しっかりやってください。 (無理するという意味ではなく関節がロックする寸前まで 広範囲でやるという意味。) |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 3�ｿｽ�ｿｽ51�ｿｽ�ｿｽ そうですか。 アドバイスありがとうございます。 では、僕の軽いバットを振っていたら 下手にはなりませんかね？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 野球仮面 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ07�ｿｽ�ｿｽ そうだったんだ・・・。 皆さんアドバイスありがとうございました。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ17�ｿｽ�ｿｽ Ｍr.全力走塁さん 別に軽いバットで振っていても下手にはならないと思います。 素振りは振らないよりはマシです。 質問です バットは立てて構えた方がいいのですか？ 足は上げた方がいいのですか？ 少し打てなくなってきました・・・・（汗 お願いします。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ムサシ 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ25�ｿｽ�ｿｽ ＞鳳凰王さん バットを立てても良いと思いますが、立てると高めのボールに対応しにくいかと・・・ 足はどっちでも良いと思います。（自分はすり足でした。 少し打てなくなったと書いてありますが、打てない時もあると思います。 とにかく自信を持って打つことです。（少し無責任ですいません。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 siden 日時: 2006�ｿｽN 3月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ46�ｿｽ�ｿｽ ＞鳳凰王さん バットを立てるか寝かせるかは、試行錯誤して選択して下さい。 但し、寝かせて構えたときにバットのヘッドが肩より下にこないこと、要するに斜め下にバットのヘッドが向かないようにして下さい。 足も、こうでなくてはいけないという決まりはないので、自分で試行錯誤して下さい。 私がアドバイス出来ることがあるとすると、足の踏み出し方です。 親指から着地するように足を踏み出して下さい。また、足が地面に着地したときには、つま先がホームベースの方を向いているように意識して下さい。 同時に、逆の足の太股を投手側に移動するようにして股を締めて下さい。 そうすると腰の回転がバットに伝わります。 また振り終わったときに、キャッチャー側のつま先が投手方向に向いていて、踵が少し浮いているのが、バッティングの基本的なかたちです。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 んあ？ 日時: 2006�ｿｽN 3月5�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 4�ｿｽ�ｿｽ05�ｿｽ�ｿｽ Ｍｒ.全力走塁さん フォームを崩すほどバットが軽いならやめといた ほうがいいですがその場合は軽さより長さに 問題がある場合がほとんどですし、 試合で使えるレベルのバットなら問題ないです。 そうじゃないなら重りじゃなくバット購入を勧めます。 鳳凰王さん プロですらどちらもいるものがどっちがいいかなんて 答えがあるはずが、、 大事なのは特性を知ること。 ただ打てなくきているなら寝かすのが お勧めですかね。 立てるのに比べ肘・手首の動かし方の難易度が低いので。 足もすり足のほうがタイミングと体重移動が簡単なので いいですが、 これは一般論でタイミングの取り方は人それぞれ 合ったものが違うので試行錯誤してください。 まあ、あんまり細かくリズムを刻んだタイミングの取り方は お勧めしませんが。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月5�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 9�ｿｽ�ｿｽ24�ｿｽ�ｿｽ そうですか。フォームを崩すほど軽くはないので このままにします。アドバイスありがとうございました。 あと、素振りをするとき、例えばどんなことをイメージすれば いいんですか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 jou 日時: 2006�ｿｽN 3月5�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 3�ｿｽ�ｿｽ24�ｿｽ�ｿｽ 全力疾走さん まず、ピッチャーのフォームを頭に思い浮かべて、どんなたまか、どんなコースかを考えて外角は右内角は左という風に素振りをしましょう。バットグリップが破れたらたくさんしている証拠ですが豆ができるのはあまりよくないそうです。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 んあ？ 日時: 2006�ｿｽN 3月5�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 5�ｿｽ�ｿｽ39�ｿｽ�ｿｽ Ｍｒ.全力走塁さん ピッチャーが投げるイメージやボールの軌道を イメージだけでは足りない。 それをどう打つか考え自分が打つイメージを持ち それから振ってそのとうりに振れているか確認するのが 効果的だと思います。 自分も質問ですが自分はカットがあまりうまくできません。 体を粘らせると当てたバッティングがインフィールドに 飛んでいくのですが、 うまくカットをする練習方法他気をつけるところなど アドバイスお願いします。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 3月6�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 6�ｿｽ�ｿｽ55�ｿｽ�ｿｽ ＞んあ？さん カットは外角・真ん中のボールをわざと遅らせて、三塁側のファールにしたりするんだったと思います 同じく内角の球をわざと早く振ってファールにします これならフォームも崩さず打てますよね 質問なんですが、バットを振るとき、左打者の左肩が下がってしまうのですが どうすれば下がらずに振れますか？いい練習法などをお願いします。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月6�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ25�ｿｽ�ｿｽ 僕、中学になったらピッチャーを希望しようとしているんですが、 変化球は覚えた方がいいですかね？（中学になれば１３歳になります） 覚えるとしたら何種類で何を覚えれば良いと思いますか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ドロップ 日時: 2006�ｿｽN 3月6�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ35�ｿｽ�ｿｽ 僕も、もうすぐ中学生でピッチャーを希望しています。 やっぱり２球種ぐらいほしいですね。でも基本はストレートなので、まずストレートを中学で通用するぐらいまで、鍛えるのがいいと思います。 球種は、僕でも簡単に投げれるドロップがいいと思います。 僕は、フォークも投げれるようになりたいと思います。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月6�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ46�ｿｽ�ｿｽ ドロップってカーブと投げ方同じなんですか？ それと、ドロップとカーブってどんな風に違うんですか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ドロップ 日時: 2006�ｿｽN 3月6�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ51�ｿｽ�ｿｽ ドロップはカーブとは違いあまりひねらないで、縫い目に人差し指と中指をそえて、親指は普通にして球を抜くように投げます。 カーブとドロップの違いはわかりません。すいません。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月7�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ11�ｿｽ�ｿｽ そうですか。 では、ドロップとカーブではどちらの方が 肘とか肩とか壊しにくい変化球ですか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ドロップ 日時: 2006�ｿｽN 3月7�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ17�ｿｽ�ｿｽ カーブは腕をひねらないといけないので、やっぱりぬくだけのドロップのほうが肩や肘を壊しにくいと思います。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ぽぴぃ 日時: 2006�ｿｽN 3月7�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ19�ｿｽ�ｿｽ Ｍｒ.全力走塁さん ドロップさん カーブかスライダーどっちかで十分です。 中学ならまっすぐと変化球１つで大丈夫ですよ。 あとフォーク、シュートはやめといたほうが… 肘への負担が半端ではないので高校生からで十分ですよ。 編集 Jギブソンさん 素晴らしい！ 私の中学時代にもそうゆうPがいれば… ドロップさん 球威よりも制球ですよ。 はやさはあまり必要ないかと |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Jギブソン 日時: 2006�ｿｽN 3月7�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ20�ｿｽ�ｿｽ これから、ずっと野球を続けていくつもりがあるのなら変化球を磨く前にストレートを鍛えた方が良いと思います。 僕は中学三年間ストレートしか投げていませんが、それなりの成績を残しています。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ドロップ 日時: 2006�ｿｽN 3月7�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ23�ｿｽ�ｿｽ ストレートを鍛えたいと思っているのですが、いろいろ試してみてもぜんぜんはやくなりません。どうすればよいでしょうか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 DANNY 日時: 2006�ｿｽN 3月7�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ25�ｿｽ�ｿｽ また参戦！（何 ・変化球について ドロップとカーブの違いは「落ちる」ということです。言ってみればドロップは「縦のカーブ」ですね。 肘とかへの影響はわかりませんが、多分あまり変わらないんじゃないかと思います。 最低でも変化球は１球種ですね。 カーブ（ドロップ）、スライダー、フォーク辺りですね。 ただしフォークは指が短い人は投げれません。うまくいかないとコントロールも決まりませんし、キャッチャーが捕りにくい球種でもあります。ですからリスクが高いことは覚えておきましょう。 スライダーは結構ストライクが入りやすいしお勧めです。 パームやナックルとか特殊変化球といっていいものはほとんどの人が投げれないでしょう。たとえ投げれたとしても試合で通用するとは思えません（中学の時点で あとシュートは逆にひねるのである意味特別な変化球といえますね。それだけに投げにくいボールでもあるわけです。しかし他の特殊変化球より投げやすいみたいですし、右対右、左対左には非常に有効です。ボールが食い込んでくるので非常につまりやすいです。 ・肩が下がってしまう 左打者の左肩が下がるということはアッパースイングになっているわけですね。特別な練習法は無いですが意識をして素振りをすることが一番だと思います。 ・カットについて カットは僕も苦労しました。最初のほうは鳳凰王ｓがおっしゃっているようにタイミングを変えるが良いでしょう。しかしそれですと空振りが多くなってしまう可能性があります。ですからボールの上をかすらせるのが一番だと思います。ちゃんとミートが出来るようになってからですが。。。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Jギブソン 日時: 2006�ｿｽN 3月7�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ02�ｿｽ�ｿｽ ストレートを速くする以前に、まず走りこみが重要です。 一日、最低３～５㌔は走りましょう。 下半身を安定させることである程度の制球がつくことになるので毎日やりましょう。（その後、軽く投げ込み） 一年の時、野球部に入部しピッチャーをやりたいと顧問に言ったところ一年間、毎日走り込めばピッチャーをやらせてやると言われたのしぶしぶ走りこみました。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 かつお 日時: 2006�ｿｽN 3月11�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 1�ｿｽ�ｿｽ24�ｿｽ�ｿｽ ざっと目を通しました。 まず、Red_Soxさんの言う手塚一志さんの本はおすすめです。あれは僕も何回も読んで研究しました。 えっと打撃理論ですが、コンパクトなスウィングという言葉が目立ちますがそのとおりですが、スイングは大きいほうがいいんですよ。そしてトップもふかく。 えっと確かにドアスイングや遠回りなスイングはいけませんが、バットが最短距離で出さえすれば、極限までおおきなスイングを心がけましょう。えっととくにフォロースルーは極限まで大きく。 あと、打撃は下半身から順番に始動させるようにこころがけてみましょう。足が開いていても方が開かなければ大丈夫です。 打撃理論には自信があります。また編集するかもしれません。 とにかく、本をたくさん読むことをオススメします。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ラクダ 日時: 2006�ｿｽN 3月11�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 11�ｿｽ�ｿｽ02�ｿｽ�ｿｽ 縦のカーブは結構使えますね たまに落ちすぎてしまいますが フォークってそんなに負担かける変化球なんですか？ 僕は投げてもなんともありませんが… |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 siden 日時: 2006�ｿｽN 3月11�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 11�ｿｽ�ｿｽ57�ｿｽ�ｿｽ 将来ずっと野球を続けるなら、中学生の部活などで変化球にこだわりすぎない方がいいですよ。 変化球で完璧に抑えよう！と思わない方がいいです。 中学生の部活では軟球を使いますが、高校では大半が硬球です。 軟球と硬球では、重さや表面構造の違いから、変化球の曲がり方が全然違ってきます。 最悪、一から覚え直しと言うこともあります。 それよりも基礎体力のアップを図った方が、将来的にも良いと思います。 ＞ラクダさん どのスポーツにしてもそうですが、体への負担は表面上にはなかなか表れてきません。 体に異常が感じられるようになったときには、時既に遅しと言うこともあります。 プロ野球選手がよく「違和感」という症状を訴えますが、あれは結構ギリギリの状態だと思われます。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 超絶雑魚プロ 日時: 2006�ｿｽN 3月11�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 2�ｿｽ�ｿｽ01�ｿｽ�ｿｽ バッティングのパワーはトスバッティングで鍛えるといいみたいです。そして『芯』に当てることを考えずはじめはゆっくりと、そして次第にスイングスピードを早くしながら打っていくといいです。 フリーやハーフバッティングでも、常に流し打ちを意識すればかなり試合とかでも打てるようになります。あとは気持ちです。『絶対打つ！』と思っていれば必ず打てるとは限りませんがヒットが多くなります。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月21�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ19�ｿｽ�ｿｽ ずいぶん流されてるようですが、質問があります。 小学生６年の投げる平均の速度って何キロくらいなんですか？ 僕は最高が８６キロなんですが、小学生の球で遅めなのですか？速めなのですか？平均くらいなのですか？どうでしょう？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 サスケ 日時: 2006�ｿｽN 3月21�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ44�ｿｽ�ｿｽ Ｍｒ.全力走塁ｓ う～ん、８６だと、遅いほうじゃないですかね？（直球でいいすぎか） 僕は小６のとき、９２でした。 チームの中では上から６、７番目です。（１５人くらい）一番速い人で１１２キロ、遅い人で７６とかです。 参考になれたでしょうか。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力走塁 日時: 2006�ｿｽN 3月21�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ54�ｿｽ�ｿｽ へ～。そうなんですか。 これからも速球あげるために頑張ります。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 天才セカンドベースマン 日時: 2006�ｿｽN 3月21�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ34�ｿｽ�ｿｽ 変化球が肩肘に負担をかけるというのは投げ方が悪いからです。 いい投げ方をすれば小学生から変化球を投げてても長く野球を続けることは可能です。現に巨人の工藤投手は小学生の時からカーブを投げていたそうです。 それとみなさんがとても負担がかかると言っているシュートですがこれは肘を逆に捻る間違った投げ方をする人が多いからです。シュートは投げる瞬間に腰を左側に鋭く移動（回転とはちょっと違う）させることで大きな変化をします。逆にストレートがナチュラルシュートする人はその辺を注意してみてはいかがでしょうか。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 威圧感 日時: 2006�ｿｽN 3月21�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ40�ｿｽ�ｿｽ 教えていただきたいんですけど、自分なかなかミートがよくなくて、 そこでバットにうまくボールを当てる方法ってありますか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力投球 日時: 2006�ｿｽN 3月21�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ50�ｿｽ�ｿｽ 僕はいつも腹筋、腕立て、スクワット各４０回してるのですが、 朝と昼と夜とかに分けてやったほうがいいのですか？ それとも夜とかにまとめて全部やったほうがいいのですか？ どっちが効率よいのですか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 三寒四温 日時: 2006�ｿｽN 3月22�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 3�ｿｽ�ｿｽ43�ｿｽ�ｿｽ >鳳凰王ｓ バットを寝かせる振り方をチョークスイングと言います。 ヒット中心の振り方です。 それに対して バットを立たせる振り方を名前は忘れましたが、 長打中心の振り方です。確かベーブルースが編み出したと 言われています。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 kura 日時: 2006�ｿｽN 3月24�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ38�ｿｽ�ｿｽ 俺は ストレト 136 フォーク 結構落ちる 我流フォーク 真ん中で網目にかかるよういつもより ボールを斜めに持ち投げる 落差は少し落ちるがキレが上がり早くなる チェンジＵＰ いわいるＯＫボール。スクリュー 少しシュート回転をかけてなげる 少しずれるだけ オーバースローです 手首はとてもやわらかい方 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 キャプテン 日時: 2006�ｿｽN 3月24�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ06�ｿｽ�ｿｽ もし同じレスあったらすいません ぼくは投球をするとき１０球に１球ぐらいしかストライクゾーンに入りません どういうことを意識してなげればいいでしょうか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 韋駄天 日時: 2006�ｿｽN 3月24�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ43�ｿｽ�ｿｽ 前にもどこかで答えましたがコントロールを付けるには走りこみが必要です。 勿論投げ込みでコントロールを付けるのも大切ですがそれ以上に投手は 走り込みをして下半身を鍛えることが大切です。 上体だけで投げては球に威力もありませんし、コントロールもつきません。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ozakou 日時: 2006�ｿｽN 3月24�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 9�ｿｽ�ｿｽ51�ｿｽ�ｿｽ 走りこみのやりかたですが、 まず１００ｍダッシュ、５０ｍ歩き、１００ｍダッシュ・・・・ と続けていくのが効果的だそうです。 kuraさん＞ １３６キロって、めちゃくちゃすごいですね。 高校のエースか、社会人のエースですよね。 サスケさん＞ ありえないでしょｗ 僕は小６で９５くらいです。 １１６っていったら、中１の松坂よりだいぶ速いですよ。 サスケさん＞ １１２でした。見間違えでした・・・・・orz 友達情報なんでわからないんですが、 松坂が友達から「速い」っていわれて図ったのが たしか１０２くらいだったと・・・・・ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 野球仮面 日時: 2006�ｿｽN 3月24�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ33�ｿｽ�ｿｽ 毎回質問しているような野球仮面です(おぃ 本題 前にも書いたとおり僕は１２３㌔投げれるんですけど ・・・この前紅白戦で登板したんですが、７０球目ぐらいに軟球 とはいえ・・・ 友達の指に当ててケガをさしてしまいました。 それから内角は攻めれるものの置きにいった球になってしまいます 友達と仲直りはしたんですが・・・打者を立たせると遅い、伸びの無い球になってしまいます。 こればかりは意識しても治りません。 誰か、治し方などを知っている方教えてください。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 サスケ 日時: 2006�ｿｽN 3月24�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ50�ｿｽ�ｿｽ ozakouさん＞ 僕は１１２って書きましたよ？ 編集も何もしていません。 え？松坂１１６くらいでなかったんですか？そしたら高校で１５０いくつ出るって事は・・・相当のびてますね。 編集 あと、小６の最後のほうに計ったので。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 PAWAFURU☆STAR 日時: 2006�ｿｽN 4月1�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 3�ｿｽ�ｿｽ15�ｿｽ�ｿｽ 僕も少し野球をやってるのですが・・・・・。 中々ヒットや長打が打てません。 どうすればヒットや長打が打てるようになるのでしょうか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Corona 日時: 2006�ｿｽN 4月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ前 10�ｿｽ�ｿｽ07�ｿｽ�ｿｽ ＞PAWAFURU☆STARさん まずヒットを打つにはボールの芯を打つのと、 タイミングをあわせるのが重要です。 ボールの芯に当てるにはボールをよく見ることぐらいしか考え付きません。 タイミングを合わせるにはコーチから教えてもらったいい方法があります。 まずピッチャーがモーションに入ったら軸足のかかとを上げ ピッチャーがリリースに入る直前に右バッターなら右、 左バッターなら左足に体重を乗せボールが着たら軸足を踏み込みます。 これは結構いい方法だと思います。 長打を打つにはパワーをつける、からだ全体を使って打つのがいいと思います。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 鳳凰王 日時: 2006�ｿｽN 4月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 6�ｿｽ�ｿｽ44�ｿｽ�ｿｽ ＞野球仮面さん それは技術でどうにかしようとしてもできませんよね。 ブルペンで投げても打者が居なくては直らないと思うので、とにかく、フリーバッティング・紅白戦でいかに内角を攻められるかだと思います。 もっと簡単にやるなら、いつもやっているトスバッティングで内角を狙ってしっかり投げる事だと思います。 ちなみに漫画の「Ｍ○ＪＯＲ」の本○吾郎も一時はそういう状態でしたからね。 「怖がってては直らないですよ！！」 ・・・以上です。。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 野球仮面 日時: 2006�ｿｽN 4月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 7�ｿｽ�ｿｽ53�ｿｽ�ｿｽ 鳳凰王ｓありがとうございます。 練習は意識してやっているんですが・・・元々コントロールが悪いものでそこからも 不安が来ていると思うんですよね～。 ま、でも怖がっていても治らないですし部員に協力してもらって 頑張ります。ありがとうございました。 (実は僕もメジャー大好きです！！ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 ジェリー 日時: 2006�ｿｽN 4月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ06�ｿｽ�ｿｽ ＞Ｃｏｒｏｎａさん 御指摘有難う御座いました。 また質問なのですが・・・・・。 僕は球速は普通？なのですが中々制球力が決まりません。 制球力を上げる為にはどんな練習をすれば良いのでしょうか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 三寒四温 日時: 2006�ｿｽN 4月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 8�ｿｽ�ｿｽ37�ｿｽ�ｿｽ ここに書いていいのかわかりませんが、 最近、かなり強く壁当てしていたんですけど、 フォームが悪かったせいか、肘を痛めてしまいました。 どうすればいいでしょうか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 Ｍｒ.全力投球 日時: 2006�ｿｽN 4月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 10�ｿｽ�ｿｽ24�ｿｽ�ｿｽ 僕もたまに肘に違和感があるときがありあます。 そのときは・・・・・肘を冷やしたりします。 家に袋（？）に氷を入れたみたいなのを持っているのですが、 それでいつも冷やしています。 あと、肘が痛いとき、肘にシップを貼るのって効率いいんですかね？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 伴 亮 日時: 2006�ｿｽN 4月4�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 11�ｿｽ�ｿｽ00�ｿｽ�ｿｽ 体の異常は１度いい医者に診てもらうべきですね 勝手な判断はまずいですね。 僕の場合はねずみになりかけだったんですが １回診てもらったあとに自分で治しましたけどね。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 第４のＫＩＲＡ 日時: 2006�ｿｽN 4月8�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 6�ｿｽ�ｿｽ25�ｿｽ�ｿｽ 流れちゃってますね・・・ 結構参考にしているのに。 僕も質問があります。 本題 Ｍｒ.全力走塁さんや、ドロップさんと同じで僕も中学でピッチャーを希望します。 その為に一番効率のいい練習は何でしょうか？ もう１つ、まず鍛えるべきなのはやはりコントロールですか？ |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 プルーン 日時: 2006�ｿｽN 4月8�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 6�ｿｽ�ｿｽ40�ｿｽ�ｿｽ 基本はランニングです。 ひたすら走りましょう。 ランニングはスタミナ強化だけでなく、強い下半身を作り、体の軸を強くしてくれます。 これにより、コントロールや球威がつくかと言うと必ずしもそうでありません。 下半身の使い方が上手でないとという仮定つきです。 たとえいい体つきをしていても、宝の持ち腐れになってしまいます。 そこで、次に正しい体重移動を覚えましょう。 最初はシャドウや軽めのキャッチボールから始めてみると良いでしょう。 その際、本を買うと良いでしょう。 自分が理解しやすい本で良いと思います。 |
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題名: Re: 野球やってる人集まれ！ ～野球上達理論研究所～ 投稿者 major419 日時: 2006�ｿｽN 4月10�ｿｽ�ｿｽ �ｿｽﾟ鯉ｿｽ 5�ｿｽ�ｿｽ38�ｿｽ�ｿｽ 自分も野球少年として書きます。 本題 第４のKIRAさん。プルーンさんの言っているとおり、投手をやりた ければひたすら走ることですね。ダラダラ走るより短い距離を全力 で走った方がいいですよ。スタミナは長距離で付いても瞬発力など は短距離全力疾走のほうがつきます。 あとピッチャーをやりたければストレートをしっかり覚えてから 変化球覚えた方いいですよ。ある本には、ストレートという太い 幹があってこそ葉の変化球に花が咲くと書いてありました。 参考にしてください。（何ｗ 長文・乱文失礼しました。 |
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